masa na

faka juz wiem po co ci robim :D:D na szczescie byles w masce i nikt cie nie pozna a i sory bo moze jeszcze cenzure trzeba by zcenzuroac bo jest obrzydliwa braciszek mafi/Masa RulezZ Alizee Fan Club jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa profil zmodyfikowany w dniu 14,09,03

[...] nie za krotko od ostatniego cyklu? -czy wino lub drol to dobre rozwiazanie uwzgledniajac bole w stawach przy obu srodkach a wiekszej ilosci cardio? niedlugo ide zbadac znowu poziom test prolaktyna estro masa wciaz okolo 92kg sila i obwody mniej wiecej te same jak po cyklu co sądzicie ?. Zmieniony przez - BartoszAWF w dniu 2012-07-09 17:26:36

Pewnie masz racje ale nie chce za mocno podskoczyc z masa, zreszta tak na prawdę to przygode z czyms mocniejszym zaczalem wlasnie niedawno chyba jeszcze nie czas na igłe, nie licze tez na skok masy przy winie chce dzialac tylko antyCuts, musze to przemyslec dzieki za podpowiedzi.

[...] Owoce mają cały szereg substancji które pomagają w przyswoić witaminy, dlatego jedzenie zawsze ma przewagę nad suplementami. Takich mitów kulturystycznych jest cała masa. Typu regularne posiłki nakrecają metabolizm %-) zapytajcie więc Warzyńca Staszkiwicza jakim cudem jedząc 2 posiłki dziennie wygrał teraz zawody w NAC pokonując kilku [...]

[...] 2 .WIEK: 18 3 .WAGA: 85 4.WZROST: 190 5 .WYMIARY: -Biceps: 37-38 -Klata: nie wiem -Udo: nie wiem -Talia: nie wiem 6 .STAZ NA SILOWNI: około 2 lat 7.CEL TRENINGOWY : masa mięsniowa 8.UPRAWIANE INNE SPORTY : brak 9.DOSTĘP DO SPRZĘTU (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt 10 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli [...]

Dzięki Night. :-) Tak, myślę, że masa będzie ciekawsza. :-)) No i ja nie z tych co sie poddają. ;-) A i zauważyłam, że jak robię masę to jakoś przychylniej patrzę na siebie, a na redukcji to wiecznie coś nie pasi. %-) Grekar, masy z Tobą nie robię, bo to nic dobrego nie wyjdzie. 8-) };-) Bziu ja myślę, że między tymi posiłkami będzie jakieś 10h [...]

Taka masa, to dobra masa, fatu nie wiele, na redukcji momentalnie go spalisz. Bardzo małą masz objętość treningową na plecy.

Taka masa, to dobra masa, fatu nie wiele, na redukcji momentalnie go spalisz. Bardzo małą masz objętość treningową na plecy. Ja to bym jeszcze obciął trening pleców ;-) Plecy za dobrze mi wchodzą i nie szaleję bo nie mam takiej potrzeby ale lubię je ćwiczyć choć mógłbym nawet je robić co dwa tygodnie a i tak by rosły. Za to te moje nieszczęsne [...]

To ja zacznę od góry Mono-na mnie nie działa,3x próbowałem i 3x lipa. Jabłczan-stosuję aktualnie 4 tydzień CM3-DZIAŁA WSPANIALE,pompa,siła,masa,wytrzymałość,'ubicie' mięśni przez cały dzień-mięśnie twarde jak skała. To mój pierwszy cykl na CM3,ale już wiem,że zrobię kilka jeszcze właśnie na tym CMP-nie próbowałem. CP-również świetny [...]

[...] o to ile jest na sztandze, tylko o to czy to dla ćwiczącego dużo czy mało. Jeśli dany ciężar daje bodziec do rozwoju mięśni, to jest to ciężar dobry. U mnie na siłowni jest masa chudzielców machających ciężarami ponad ich siły. Wiesz ilu z nich ma jekieś inne efekty, niż gębę czerwoną z wysiłku? ŻADEN. Co ciekawsze, cały czas machają tym samym [...]

Ja tam nie jestę autorytetę ale powiem Ci że jak zrobiłem małą mini redukcję i pozbyłem się trochę z brzucha i boczków to masa lepiej wchodziła. Przy takim poziomie BF to większość idzie w FAT. Też jestem fanem gabarytów nie estetyki ale czasami trzeba przyciąć chociażby ze względu na to żeby masa dalej szła dobrze a nie w bebzol głównie. Pozdro

[...] mi sie ze mam tendencje (tak jak wiekszosc kobiet) Zauwazylam po sobie zejak bieglalam spadlam w pasie, tali i udo bylo mniejsze. Mam w poprzednim dzienniku porownanie przed masa i po widac duzo cm na plusie. Nie wiem jak to bedzie teraz. W zasadzie na cm w brzuchu mi nie zalezy, jedyne co to udo mniejsze by sie przydalo, jesli sie uada osiagnac [...]

[...] 75 kg wagi i 172 cm wzrostu. zastanawiam sie nad deca ( 1 cykl ). ok 3-4 lata brałem mete. Staz terningowy - 6 lat. w bicepsie mam 39 cm, udo 57. Cel mojego cyklu to czysta masa,(choc nie mam tendencji do tycia) i siła. Bardzo prosze o porade jak wziasc dece, czy wogole ja brac, moze ewentualnie jakis pro hormon? chciałbym wazyc w granicach 80 [...]

Dzięki :) nie ma problemu, jak ja masz jakieś pytania to na priv bardzo suchym nie chce być, ale suchszym, żebym mógł lewą rękę zgiąć, czy chodzić dłużej :) MASA MASA :D

Siema pozdro z Irlandii. :) Jak masa? idzie do przodu ? Czekam na podsumowanie, jak tylko bede na necie next time napisze wiecej :)

Siemano :) dawno Cie "nie czytałem" hehe masa idzie , podsumowanie jakoś na dniach.. jak bedziesz znowu na necie to napisz jak tam sobie radzisz pozdr.

[...] nie problem, dostep mam do tego ale bilans zyskow/strat jets na niekorzysc wiec nie biore sie za to Ja (21:58) powtorzenia hmm Ja (21:58) na sile mniej wiecej 3-5 Ja (21:58) masa 5-10 Ja (21:58) i starcxzy xxx (21:59) aha xxx (21:59) ja narazie masa xxx (21:59) potem siła i potem rzeźba chyba ze cos się zmnieni być moze jakis fundusz i odzywki [...]

[...] wziąłem 90 kg. Chociaż martwi mnie jedna rzecz. Moja siła rośnie wraz z masą. Od dłuższego już czasu wyciskam tylko tyle ile sam ważę. I postępy w ta stronę idą tylko wraz z masą. Niby dobrze, ze idzie masa. Ale przyadloby się miec też troche siły. A tyle co ja wyciskaja chłopcy którzy ważą po 75-80 kg. Mam poprostu zrobic więcej cykli siłowych?

Nie no,w moim przypadku masa "sama się zrobiła" Pure,właśnie to jest u mnie dziwne,ale przybieram najwięcej na wadze latem Ale to chyba dlatego,że mam mniej treningów,a włącza mi się "odkurzacz",czyli jem straszne ilości jedzenia

[...] Ciągle się czegoś uczę. O treningach redukcyjnych i wytrzymałościowych nauczyłem się najwięcej od Ciebie I tak jakoś idzie do przodu, zawsze coś nowego. Teraz jest masa, powiem tylko, że mając doświadczenia z redukcji nie boję się zalania bo wiem, że potrafię zrobić wycinkę. A z tymi posiłkami bez warzyw to też uważam, że jest [...]